青年拓展活动方案5篇

我们写活动方案的目的就是为了让我们的活动更加有趣，周密的活动方案能够保证活动的有序进行，避免出现任何不必要的困扰和混乱，以下是28好文网小编精心为您推荐的青年拓展活动方案5篇，供大家参考。

青年拓展活动方案5篇

青年拓展活动方案篇1

今年是“五四”运动xx周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，在我县广大团员青年中营造积极向上、青春健康的氛围，动员和引导广大团员青年为推进我县经济社会更好更快发展贡献力量。团县委决定在“五四”青年节，举办迎“五四”平果青年趣味运动会活动。为确保活动顺利开展，特制定本方案：

一、比赛时间：20xx年5月4日上午8：30—11：30

二、比赛地点：县文化公园广场

三、参赛对象

以青年为参赛对象，各学校、厂矿、企业、社区为单位组织参赛，全县广大青年也可自行组队参加比赛。

青年自行组织的参赛队伍应确保本队人员在10人以上，且必须参加除拔河比赛以外所有的比赛项目；以学校、厂矿、企业、社区为单位组织的队伍必须确保本队人员在15人以上，以便开展拔河项目的比赛。同时，各参赛队伍要根据比赛项目对男女比例的要求做好人员配备。参赛队报名时间从20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（报名参赛的队伍可将报名回执单填写。

四、活动组织

本次活动由团县委主办，具体的各类比赛项目，由各大、中学团委负责承办，承办的具体内容包括：

1、负责培训、组织所承办项目的裁判员、工作人员，裁判员由承办单位负责选派；

2、负责提供本单位具有的能用于所承办项目的体育器材，包括篮球、秒表等。

活动的组织、场地的布置及所需各类奖品、纪念品由团县委负责。

五、比赛项目

1、螃蟹背西瓜（每队4人，2男2女分两组）

承办单位：平果高级中学

道具：篮球3个、秒表1个

比赛规则： 2人同时站于起跑线后夹球到终点再返回起点，另2人再站于起跑线后夹球到终点再返回起点，比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次（每犯规一次，在本队往返所用的时间上加10秒钟），若球掉落，须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好始得继续比赛，先返回起点者且两组人用时总和最少的队为优胜。

2、合力吹汽球（每队6人，4男2女）

承办单位：平果第二高级中学

道具：汽球若干、椅子3把、秒表1个

比赛规则：6名队员各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；脚2人；借着分工合作来完成任务。“嘴巴”必须借着两名“手”的帮助来把汽球给吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，两名“脚”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球给坐破。以三分钟内完成坐破汽球数多的队为胜。

3、抛绣球（男女各一名）

承办单位：平果第三高级中学

道具：干净垃圾筐3个，小球若干个、秒表1个

比赛规则：

（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径1米）内，不得单足出圈，用篓子接球；

（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；

（3）抛球限时一分钟，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负

4、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志（男女各1名）

承办单位：平果卫华高级中学

道具：自行车3辆、秒表3个

比赛规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，用时最多者为获胜者，参赛者脚触地、车压线均为犯规，犯规时停表，并在原地重新起步后重新继续记时，每犯规一次用时减5秒。

5、《3人4足》（男4人，女2人）

承办单位：平果民族中学

道具：6条绑脚用的布条、秒表1个

比赛规则：参加者3人为一组，3个人相互将脚绑在一起。比赛开始，3人从起点向终点跑去，另一组接着跑回起点，用时少者获胜。

6、同舟共济（男3人，女3人）

承办单位：城关初中

道具：木板6块，秒表1个

比赛规则：6个人组成一队，分成2组，1 组参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，船尾到达终点线后，另1组返回，船尾到达起跑线后为比赛结束，时间少者为胜。

7、袋鼠跳接力（3男2女）

青年拓展活动方案篇2

一、活动主题：

青春阳光

二、活动时间：

5月26日上午8：15～18：00。

三、活动地点：

四、参加人员：

五、本次活动组织机构：

活动顾问：

活动筹备组：

六、活动规则：

采取定向越野的形式，在越野过程中，设置一些党团知识竞答题和体育活动的障碍，以增强共青团员意识、提高团队的协作能力和反应速度，最终以完成全过程时间和答题准确率记分。

内容以及要求：

为避免各队从同一方向出发造成活动的不便，设三个起发点，在活动范围内平均设置20个目标点分布于各个活动区。活动前由每队派出代表抽签选地图，各队出发后，需要寻找20个目标点。在每个目标点都要求回答一两道有关党团知识内容的选择题或填空题。每到一个目标点得在指定表格中打钉，并在答题纸上记下设在目标点的党团知识竞答题答案，到达大本营时需有20个句词和20道答案。具体情况以现场解说为准。

记分规则：活动得分＝定向越野时间＋答题分

定向越野时间＝以该队全体队员回到大本营的时间－起始时间

答题分：答题分转化为时间。答对20道题目得满分不加时间。若答错题目，每答错一道题目，增加一分钟。

评奖规则：以时间短的团队依次排名。前6名的团队可以获得奖励。

组队要求：按团总支组队，每队8～12人。

七、工作安排：

第一阶段：前期准备阶段

（一）学习宣传阶段：

制定方案，下发到各团总支活动通知，各团总支书记认真做好宣传工作。团委印发《增强团员意识教育活动知识竞赛试题》发放到各团总支进行集中学习。

宣传委员要通过网络、横幅，海报等宣传形式在全院范围内为本次活动宣传造势。

（二）组队报名参加阶段：各团总支要发动团员青年积极报名参加本次竞赛，并要求每个团总支至少选8个人参赛。

第二阶段：活动进行阶段

（一）行程安排：

时间地点事项内容提供项目

08：10～8：15 医院中心花园上车出发点人数空调巴士；助理

08：15～10：00 赛事中心乘车至赛区指示全场秩序，进入集合区空调巴士；助理

10：00～10：15 基地集中领导讲话团委安排

10：15～10：40 基地建立团队大国掘起教练

10：50～13：30 基地野炊体验野外活动，野炊比赛，获胜团队将可获得提前出发(60秒) 野炊餐具，食物

13：30～13：40 基地休整赛前准备

13：40～13：50 授课区领器材派发国际标准定向越野运动器材每人1张地图、1个指北针；检查卡；国旗；导师

13：50～14：20 授课区定向基??

课程教授基础定向课程专业定向越野讲师

定向课程教授器材

14：25～14：35 出发区进入出发区带领团队进入出发区国际标准定向越野三分出发区；导师

14：30 出发区出发倒计时；

指导三分区秒表

助理裁判

14：30～16：30 赛区 o game

?体验定向》 20个点标(根据实际人数而定)

注：寻宝并回答知识问卷国际标准彩色定向专用地图、比赛设备；依据参加人需要度身订造的比赛路线；精准的目标位置；定向专用指北针、防撕防水定向检查卡、专业定向路线设计人、定向专业裁判、导师。

16：30～16：50 赛事中心总分享会请各队代表出场作3分钟分享总结、提升大声公；大背板；导师

16：50～16：55 赛区宣布成绩按低至高读出成绩表导师

16：55～17：10 赛事中心颁奖会颁奖.留念奖品

17：30 回程

（二）各团总支宣传委员跟踪全程负责拍下激动人心的每一刻、记录活动细节。

第三阶段：总结宣传阶段

团委将在院报、团建网上设 “青春阳光迎奥运”活动专版，展示各总支的风采，各总支务必准备好文字和图片，做好宣传工作。

八、风险预测：

（一）因天气突变则推迟活动时间。

（二）活动中队员出现受伤，应启用紧急救急箱和医疗保健

青年拓展活动方案篇3

1919年5月4日，北京的青年学生为了反对北洋军阀政府的代表在卖国条约上签字，火烧赵家楼，痛殴卖国贼，率先点燃了反帝爱国的火焰，发动了彪炳史册的五四爱国运动。90年过去了，五四运动所包含的“爱国、进步、民主、科学”的精神，经一代又一代仁人志士的接力传递，已经成为中国青年的精神力量，在新世界的征途上，越来越显示出其强大的生命力。

一、活动目的

坚持弘扬和培育民族精神，学习知识实践科学发展观，深入开展社会主义荣辱观教育活动，学习知识先辈的光荣传统，培养良好的品德；同时通过活动，形成良好的学习知识氛围，是全校团员青年。用科学文化知识武装头脑，以“文明修身”的标准要求自己，提高自身综合素质，为投身中国特色社会主义现代化建设做好准备。

二、活动主题

弘扬五四精神，实践科学发展观，做有志、文明青年

三、活动时间

5月4日——5月30日

四、活动计划

(一)校会——启动仪式：

1、主题：“弘扬五四精神，学习知识、实践科学发展观，做有志、文明青年”

2、主要内容：

(1)全体团员青年唱响共青团团歌。

(2)总结雷锋活动月；表彰优秀团支部、优秀团干部、优秀团员。

(3)宣读活动方案

(4)青年教师代表讲话；学生代表讲话。

(5)宣读活动倡议书。

(6)领导讲话。

3、时间安排：5月4日

(二)开展“学习知识、实践科学发展观，做有志、文明青年”学习知识讨论的主题班会、团会活动：

1、时间：五月

2、内容：各班团支部在班主任老师的指导下，围绕深入开展学习知识、实践科学发展观和践行“文明修身行动公约”的学习知识讨论活动，激发同学们的崇高精神追求，努力把自己培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。活动过程由各班团委书记的记录，并于5月底前上交团委。

(三)黑板报、手抄报比赛

1、主题内容：紧扣活动主题，以黑板报、手抄报的形式，以学习知识、实践科学发展观为主，引导青年学生正确理解领会“科学发展观”的内涵，学会规划自己的职业生涯，做一个有志向、讲文明、有思想的中学生，内容要求健康向上、积极创新、丰富多彩。

2、时间：

⑴黑板报检查时间：5月11日

⑵手抄报上交时间：5月11日前将手抄报交于团委，每班在评选的基础上，上交优秀作品3份。

3、评选：⑴评选出黑板报优胜班级十名；

⑵手抄报：一等奖10名；二等奖15名；三等奖15名。

(四)征文和三分钟演讲比赛——暨升旗仪式主持人选拔赛

1、征文：

(1)主题：学习知识、实践科学发展观，争做有理想、守纪律、讲文明的中学生

(2)各班要认真组织，让每一名学生都能积极参与，最后在班级评选的基础上，将至少3份优秀作品上交团委，时间为5月15日前。

2、演讲比赛：

每班至多推荐一名同学参赛，确实优秀的可放宽至两名。各班将参赛名单和演讲稿于5月11日前送交团委；演讲比赛时间暂定于5月中下旬。

青年拓展活动方案篇4

一、指导思想

为纪念建团xx周年、五四运动xx周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习知识、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合xx街道共青团工作实际，定于20xx年5月举行纪念“五四”运动活动。活动方案拟订如下：

二、活动主题

万枚团徽赠青年万名青年忆五四

三、活动时间

20xx年5月

四、活动内容

1、重温红色党史，列出奔跑清单

街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习知识我党历史，重温入团誓词。结合当前党的群众路线教育实践活动，开展“奔跑起来吧，我的青春”大讨论。每位到会青年团员配一枚团徽，各社区要有团区委官方微信平台二维码，以方便青年团员使用“扫一扫”功能关注该微信公众账号。

2、回忆入团记忆，提高责任意识。

通过在团区委官方微信平台分享入团故事，使青年团员在工作生活中能以身作则，强化当好表率的意识，鞭策和激发青年团员的工作动力。

五、注意事项

1、抓宣传，营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地，交流经验、树立典型，营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。

2、抓进度，把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动，切实做到以进度促成效，以活动促工作。