每个人对待同一件事一定都有不少的感想，需要及时记录在心得中，只要我们将事情的来龙去脉思考清楚，就会发现写心得并不难，大学生范文网小编今天就为您带来了完美心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。
完美心得体会篇1
“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京2022年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，平和的声音中透露着自信。
“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。
今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。2017-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从2019年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，2021年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。
在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京2022年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，2021年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京2022年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。
“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京2022年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。
完美心得体会篇2
北京2022年冬残奥会开幕式4日晚在国家体育场隆重举行。北京冬残奥会开幕式向世界传递了信心、友爱与希望，展现了构建人类命运共同体的美好愿望，期待本届冬残奥会为世界展示竞技之美、精神之美、生命之美。
巴西中国问题研究中心主任罗尼·林斯说，他怀着热切心情观看了北京冬残奥会开幕式，感谢中国再次为世界呈献一场完美的重大体育赛事开幕式，相信北京冬残奥会将激励全世界更多残疾人拥抱体育、超越自我。
出席了北京冬残奥会开幕式的克罗地亚残奥会主席拉特科·科瓦契奇说，开幕式非常成功，各项组织工作非常好，冬残奥会各项设施、条件也非常好，有很多非常友好、乐于助人的志愿者。相信北京冬残奥会必将成功举办。
阿根廷参赛运动员恩里克·普兰泰说，开幕式充满了创意和细节，表达了对残疾人的关爱与包容。普兰泰表示，残疾人同样能在运动中超越自我。
美国全国公共广播电台报道说，北京冬残奥会开幕式表达了包容性主题。美国全国广播公司奥运栏目在社交媒体上向美国观众介绍了北京冬残奥会吉祥物“雪容融”，认为“雪容融”象征着残疾人运动员的勇气与毅力。
意大利安莎社报道说，北京冬残奥会吉祥物“雪容融”是热情好客和包容的象征，这一吉祥物将世界多样文化融合成一个强大而热情的“统一体”。意大利代表团旗手贝尔塔尼奥利在参加开幕式后对媒体说：“开幕式太壮观了……真是不可思议。”
芬兰于韦斯屈莱大学体育科学学院运动规划专业名誉教授基莫·索米说，他对中国举办冬奥会、冬残奥会等大型赛事的能力充满信心。残奥运动将人们团结在一起，让人们为建设一个更美好的共同未来一起努力。
完美心得体会篇3
黑白蓝相交的迷彩服，朴素而庄严。多少人穿上它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景，我骄傲我是其中的一员。
炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头，跌倒在训练场上，血液涌出我们的皮肤，我们没有流泪，军训中我们承受了很多苦头，但我们认牢记“流汗流血不流泪”。蚊虫叮咬我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结，我们铭记“团结就是力量。暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们扔在拼搏军训中我们学会坚持，我们深信“坚持就是胜利”。
“寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们唱着军歌，在嘹亮歌声中，我们想家，却不曾想念佳人儿逃离军训，军训中，我们正在成长。有泪，有欢，有苦真乃五味俱全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。
每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。
我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
完美心得体会篇4
今天的军训任务已经结束，但不知为何，我的耳畔仍时常回想起教官的声声号令铿锵有力，掷地有声。齐步，走!走出军人体内的无限凛然正气;踏步，走!走出军人踏遍万里山河的气概;立正，稍息!立出军人顶天立地的形象。
如今富强的新中国诞生于中国军人的浴血奋战，军人们以前所未有的勇敢和执着改写了人类的历史，以实际行动在世界面前翻开了新的一页，他们的丰功伟绩恢弘气势在华夏文明留下了彪炳千古的诗词。
新时代的我们成长在幸福安逸的和平乐园之中，枪炮战火我们素未谋面，金戈铁马于我们相距甚远，无数“零零后”被深深烙上了“娇生惯养”，“无风无骨”的标签，叹哉，惜哉!整天扎身题海的我们畏苦畏难，纵有满腹经纶，然无半点血性。此般，军人身上那坚韧如铁的英姿气概于现世之娇弱学子的重要性与急迫性不言而喻。
如此，大一新生报道后接踵而至的军训任务显的更加必要。军训教官皆是入伍军人，我们远远地看着他们出收队，那整齐的步伐，那有力的口令，那强健的身躯，都深深印在每一个军训学子的脑海中。军人的坚强，出自如铁的纪律，军队是一个熔炉，把一个个热血沸腾的年轻人铸成一个个铁骨铮铮的汉子。威武的身躯，凛然的神情，深深感染着周围每一个人。
初进大学，新生学子光荣身着一身橄榄绿的军装，不自觉间神气多了，平添一股英气，走路都如同带风一般。额上的汗珠，力竭的双腿都无法泯灭身为军人的那份自豪感，坚持到底只为无愧于这身军装。
中国军人，从南昌起义的硝烟中走来，二万钢铁五千里长征练就了他们钢铁般的意志与体魄，八年抗战挽救了山河沦落国破家亡于危难之际的中华民族。他们用身体筑起了一道坚不可摧的绿色长城，这份不可磨灭的钢铁意志，承受了战火的摧残，经历了汗与血的洗礼，凤凰涅槃，永世不灭。这份精神传至今日其自身的历史价值与现实意义愈加明显。站在时代潮流浪尖的我们更当承担历史使命，从革命先辈手中接过这杆大旗，借军训契机将钢精神于新时代深刻弘扬，将军人的血性气概融入我们的骨血之中，因此，这次军训工作应当值得每一位南理工学子以百分百的热情去投入，将军姿要领牢记于心，不惧苦难。更当深刻体会感悟这份苦累，为今后四年的大学生活打下一个良好的基础，为个人的自律自强创造开端。
凝望着眼前这一套迷彩军装，心中暗想只有勇敢坚强的人才配穿上它。思绪又再次飘向了那整齐的步伐，飒爽的英姿，响彻寰宇的口号。军人啊，您无愧于“最可爱的人”这个口号，冲在困难的最前线，把危险留给自己，把幸福留给人民。我对军人的崇敬，对军人的赞美无以言表。于此，在这些可爱可敬的军人面前，我谨以一颗真诚的心，用杂乱的文字献上对一名军人最真诚的祝福!
完美心得体会篇5
自从军训开始到现在有两天了！第一天军训正式开始就代表我们不能向以前一样，可以自由自在地想做什么就做什么！我们要保持一颗坚定的心来面对这次开学前的挑战！
军姿是军训中最重要的练习，它可以反映，体现一个人的品质，坚持不懈的精神。当你戴上军帽穿上军服，你就是军队中的一员，在军训中我深有体会！而军姿不仅要动作整齐，昂首挺胸，保持十分严肃的态度而且我们也要学会忍耐。每次站军姿，到最后几分钟我都会忍受不住，好像快点结束，有时还有这种想法快受不住的时，我就想回家，干脆不军训了，可是在今天的军训中我更加明白我这种想法是错误的，我不应该用逃避的思想去面对军训，有时只要想想，愉快的事情，用合理的方法其实军姿很快过去，所以后面几天我一定会坚持住。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海·····没有悬梁刺股的痛楚，就成就不了苏秦连横说秦的大业；没有卧薪尝胆坚忍，越王勾践就打不败吴国；没有铁杵磨成针坚定，我们就看不到李白的千古佳作。
今天我们格外练习了这几项——稍息、立正、向右转、向左转，原地踏步等，在其中我有几个项目中都出了错，教官喊：“向左转”时，我会弄成“向右转”，原地踏步，明明左脚先起，右手再摆，我用成左脚起，左手摆。实在是太对自己无语了，里面最难做完整的一个动作是齐步走，我们第一排女生总是走不齐，开始我觉得很别扭，还有些不太敢大步走，不过后来看着大家的步法我跟着一遍一遍来，最后也算勉勉强强可以并排，不过还应该多加练习。
晚上我们首先练了一会军姿，然后教官要我们再把前面的内容重新练一遍，再然后教官教我们3首歌，不过有一首歌我还不会唱，只有“团结就是力量”和“一支钢枪交给我”还算唱得下去，可是当大家一起齐声唱时，我才发现原来我们班的声音也有那么大！这样才真正是团结就是力量啊！
完美心得体会篇6
3月3日上午，在北京冬残奥会张家口赛区张家口市民广场火炬接力现场，最后一棒火炬手是来自南京市栖霞区的闫硕，最终完成了此点位的火炬接力。
对于曾在里约残奥会夺得乒乓球男子tt7级单打铜牌、东京残奥会上夺得乒乓球男子tt7级单打金牌和团体tt6-7级金牌的闫硕来说，对北京冬残奥会和冰雪运动有着别样的感情，“通过这次北京冬残奥会火炬传递，我希望大众更加关注、支持残疾人运动员。我这次来张家口，印象特别好，张家口市民热情好客，我想我以后还会再来这里，看看这里的冰雪，争取也体验一下冰雪运动。”闫硕笑着说。
闫硕也表示：“残障人士运动员参加竞技拼搏，体现了克服身体障碍、不向命运低头的顽强不屈的精神，希望所有运动员能在北京冬残奥会上赛出风格、赛出水平。”
位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”
完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”
完美心得体会篇7
3月5日，我们学校一行十六人参观了xx小学打造的“完美教室”。如果要问我这次活动有什么收获？我想用一句话来总结：新教育“完美教室”的展示活动，让我看到教育最完美和谐的一面，幸福的教育生活的朝向。我从来没有如此地感受到，教育者和被教育者会在一个叫“完美教室”的地方缔造了教育的神话，人生的奇迹！在回来的路上，我还一直沉浸在他们带给我的美好的幸福的教育生活中，那班级中一首首吟诵的优美的童诗，那一个个洋溢着天真灿烂的笑脸，那一个个精彩纷呈的班级活动，无不让我流连忘返，至今回味起来还有那种令人向往的幸福和甜蜜。
xx小学陈校长与我们分享了他们实践完美之路的经验，真可谓是受益匪浅。xx小学紧紧围绕励志教育，通过看一场励志电影，唱一首励志歌曲，讲一个励志故事来展现；通过体育节、阅读节、数学节、艺术节、科技节等各种节日文化来体现励志教育；再通过学校励志人物的评选让励志教育深入孩子们的心灵，处处感受到励志教育的重要性。在教室里让每一面墙壁都说话，走进教室，我们会被设计精美、色彩亮丽、富有个性的文化布置所吸引。黑板报、习惯养成进度表、优秀作品展示栏、班级之星、阅读吧、智慧树等等，每一处都体现出独具匠心，充溢着浓浓的求学氛围。他们的每个班都设计了班级图腾，如小神蚁、蒲公英、七色花、百合、金叶子等，这些特色鲜明的图腾标志也彰显了班级的文化追求。
半天之行很快就过去了，感谢xx小学他们宝贵的现行经验，更使我对自己今后的完美教室有了新的规划：要做好做足文化的布置，用会说话的墙面给学生提供最完美的环境；要开展好活动；无论是学校层面的还是班级自己的活动，都要组织学生积极参与，在活动中收获、成长。更要做有心人，记录生活的点滴，见证师生共同的成长。缔造完美教室，只要行动，坚持下去，我坚信，总会在海永学校这一个个小小的教室里创造出生命的奇迹！
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