心得体会是结合自身工作实践或学习的过程，写心得体会的过程也是不断提升自己的过程，下面是28好文网小编为您分享的专四课程心得体会8篇，感谢您的参阅。
专四课程心得体会篇1
通过一段时间的线上学习和四天的线下培训，我切实感受到了信息技术对教育教学的重大影响与作用，衷心的感谢各位专家和教授的精彩授课。此次培训学习，让我无论是理论水平还是实操能力，都有了比较明显的进步和提高。具体来说，本人有以下几个方面的体会和收获：
1、观念上的更新
我是一名中年教师，传统的教育教学模式和方法我在教学工作中应用了20多年，我一直觉得作为一名好教师，只要尽心尽力的备好每一堂课，再认真的展示，精彩的讲授好所备内容，课后不忘检测和复习。如此应该能达到最佳的教学效果。诚然，这样的教学方法培养、教育了几代人，也取得了一定的成果，哪怕是电子产品大行其道的今天，也不能说完全落伍，应该退出时代的舞台。但是，通过这段时间的网上研修学习，使我进一步了解了信息技术这一门知识。随着计算机、多媒体、现代通讯网络为代表的信息技术的迅猛发展，现代社会各个工作领域、每个职业都离不开信息技术。而一个国家至关重要的教育领域，当然更应该首当其冲。事实确实如此，信息技术已经渗透到教育领域，并在教育领域中引起了一场革命性的深刻的变化。信息技术在教育领域的应用，对于转变信息教育观念，促进教育模式，教学内容，教学方法和教学手段的改革，对于实施素质教育，促进基础教育的发展，全面提高教育质量和效益，都具有重要的意义。
2、感官上的震撼
四天的线下培训，我听到的，看到的，接触到很多的知识，例如如何制作微课。但我仍然很感兴趣，尤其当老师在大屏幕上进行各种演示的时候，我内心一个清晰声音在告诉我：教育划时代的改革来了，不学习就要落伍要被淘汰。当技术分享时一同学用手机进行演示的时候，我才知道，原来我们随身携带的电子产品可以随时随地的为我们的教学工作服务。总之，线下培训，带来的感官冲击，只能用“震撼”两字来形容。
3、操作上的收获
通过学习，我掌握了视频的制作，包括视频的剪辑，音效的处理，转场的运用，字幕的制作等等，基本掌握了ppt制作时图、行、字 的处理，了解了图片动画的制作等等。看着自己完成的作品，虽然比较粗糙，但仍深感高兴和自豪。
本次培训虽然时间短暂，但使我受益匪浅，其感触非一言能尽。在将来的工作岗位上，我一定扎实工作，努力学习，把所学到的信息技术知识更好地应用到教研教改中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀信息技术教师。生命不息，学习不止-------在今后的工作生活中，我仍会继续学习各种关于信息技术的知识、持之以恒，不懈的努力优化课堂教学，培养新时代所需要的具有高信息技能的新兴人才——这将是我以后的最终目标。
专四课程心得体会篇2
有幸自参加工作以来，担任二(1)班班主任，经过这段时间的工作和学习，让我更加深刻的理解到什么是执着，什么是教育，使我收获颇丰、感触颇深。下面浅谈一下我的收获：
一、对班集体要有“爱心”。
我们班全部是周拖学生，两周回家一次，在学校班主任相当于他们的父母，不仅在学习上更重要的是在生活上给他们更多地的关心与关注，让每一个同学时刻感受到家的温暖。要真心爱护学生，关心尊重学生。用发自内心的爱，来换得学生的爱，你才能感到快乐。有一次在上自习，下课后常浦楠同学送给我一幅她亲手画的画，上面还有醒目的几个字“闫老师您辛苦了!”看到这几个字顿时一天的疲惫烟消云散。还有一次，早上没吃饭，上自习时，赵子澳同学偷偷地跑来塞我手里一个鸡蛋，“闫老师，我特意留给你的。”……像这样的小感动有好多好多。无论是对品学兼优的学生，还是对顽皮、学习成绩不理想的学生，教师都要主动去亲近和关爱这些学生，让学生感到老师是自己最信赖、最尊敬、最亲近的人。为师之道，既要严，更要有爱，要关心尊重学生，这是教书育人的前提和保证，更是一个班主任应该认真做到的。关心学生的学习和生活，培养良好的行为习惯和学习习惯对于小学生而言尤为重要，让学生“亲其师而信其道”。
二、要拥有积极地心态，无论工作多沉重都要给给自己找点快乐的理由，这点对于班主任来说尤为重要。在班主任工作中要计划周全、用智慧来管理班级，创造出班级的特色。把微笑经常挂在脸上，在学生取得成功时，用微笑送去欣赏;在学生感到失落时，用微笑送去鼓励;在学生犯错时，用微笑送去宽容。在班主任工作中要计划周全、用智慧来管理班级，创造出班级的特色。
三、班主任要以身示范。车尔尼雪夫斯基说：“教师把学生造成什么人，自己就应当是这种人。”因此，班主任必须以身作则。老师要以身作则，班主任的以身示范是非常重要的，比如，教室的卫生，刚开始，在教室看见地上有纸，我就要求学生捡起来，但如果不说，学生却没有主动去捡的，没有一点儿积极主动性。我于是变了策略，以后，我每天来到教室，首先环视一下，发现地上有纸再也不喊学生了，而是自己把它捡起来，逐渐的，部分学生也开始弯腰了，对这些同学我及时的予以表扬，夸奖他们爱干净、讲卫生的优良品行，渐渐地班上越来越多的同学都养成了这种良好的习惯。人们常说：身教胜于言教，榜样的力量是无尽的，因此，我们班主任必须以身示范，为学生做一个良好的榜样。
四、培养坚强的班干部集体。有了得力的班委，利于教师组织井然有序的课堂教学和开展丰富多彩的教学活动。放手让班委去管理班级有利于发挥班干部的主动性和责任心。又能调动起学生参与班级活动的积极性。班干部是班级的核心，是班主任的得力助手，班干部在班级管理中的核心作用发挥出来了，班主任就能从繁忙的工作中解脱出来，既培养锻炼了班干部又提高了班级管理效益。重视并充分发挥小组长的作用，组内合作，组间竞争，首先从重点培养小组长做起。
五、不断学习，提高业务素养。在我看来教师首先是一个读书人，要守得住寂寞、浮华。教师多虚心请教同事，多进行教育教学反思，精心设计课堂教学，与同事共同讨论课堂教学中出现的问题，积极探索新的教学方法，总结和探索优秀的教学方法，坚持专业理论知识的学习，不断完成专业知识构架，加强教育学、心理学、文化背景等知识的学习和教育实践知识的沉淀，不断更新教育思想和教育观念积，提高业务素养。我经常看一些魏书生李镇西等优秀班主任的视频讲座。在管理中遇到问题我也经常向翟老师常老师等请教，也不断的跟同事探讨经验。
六、班主任要协调好“班主任-各科教师-校长-家长-学生”各方面的关系。以学生为中心，与各科教师密切配合，积极与学生家长沟通。
在校内，对学生教育直接有影响的，除了班主任以外，各科教师也很关健，班主任与科任教师共同对学生进行教育，班主任是核心，起着协调、组织和领导的作用。要带好一个班集体，就必须和每一位任课教师密切配合，这样，才能全面了解和掌握每一位学生的具体情况。科任老师和班主任配合得好，班主任工作才能收到事半功倍的效果。
家庭教育是学校教育的必要补充，作为班主任要及时同家长沟通联系，根据不同学生做好家访工作，全面了解每位学生的性格、爱好和特长，对症下药，为每位学生创造一个良好的学习发展环境。
总之，班主任教育是一门艺术，是爱的艺术，更是严的艺术，需要诚心、爱心、耐心与匠心的结合，才能开启成功的大门。而班主任工作需要以良好的师德感染学生，以博大的爱心打动学生，以和谐的氛围凝聚学生，以心灵的沟通转化学生，以常新的知识带动学生。小学班主任工作的内容是复杂的，任务是繁重的。我只有在实践中摸索经验，在经验中探索理论，争取成为一名优秀班主任。
专四课程心得体会篇3
教学目标
(一)通过聆听和演唱，感受音乐的不同情绪，学习表现乐曲的不同情绪。
(二)能用线条或动作表现自己听到的音乐。
教学重难点：
1、感受音乐表达的不同情绪。
2、能用不同的方式表现乐曲的音乐情绪。
教学过程
(一)组织教学：
通过参观音乐小屋的形式引入新课，复习演唱歌曲《唢呐配喇叭》，从歌曲中的乐器引出箫的介绍。
(二)新歌教学：
1、介绍吹管乐器箫并聆听箫的音色，引出歌曲《箫》。
2、初听歌曲，理解歌曲含义。
3、复听歌曲，感受歌曲情绪及旋律特点。
4、再听歌曲，学生轻声跟唱歌词，进一步熟悉旋律并找找难点乐句。
5、解决歌曲的难点，并跟琴完整演唱歌曲，基本解决音准节奏问题。
6、教师范唱，学生模仿吹 箫的动作随音乐节奏律动，体会歌曲轻柔优美的特点。
7、学生跟音乐伴奏有感情地演唱表现歌曲。
(三)欣赏《单簧管波尔卡》
1、从乐器箫导入介绍单簧管。
2、初听乐曲片段，说说情绪特点，然后引出乐曲名称并简介波尔卡。
3、分段欣赏，聆听乐曲的两个主题乐段，听后用线条和动作表现两个主题乐段的音乐特点。
4、完整欣赏乐曲，根据音乐的变化用简单的动作表现，初步了解乐曲的段落特点。
5、以舞会的形式，让学生再次体验波尔卡舞蹈欢快跳跃的特性。
(四)主题拓展
以参观器乐收藏室的形式，介绍各种中外乐器，激发学生兴趣，开阔学生眼界。
(五)小结下课
专四课程心得体会篇4
经过紧张而辛苦的四周的课程设计结束，看着自己的设计。即高兴又担忧，高兴的是自己的设计终于完成啦，担忧的是自己的设计存在很多的不足。
课程设计是我们专业课程知识综合应用的实践训练，着是我们迈向社会，从事职业工作前一个必不少的过程。千里之行始于足下，通过这次课程设计，我深深体会到这句千古名言的真正含义。我今天认真的进行课程设计，学会脚踏实地迈开这一步，就是为明天能稳健地在社会大潮中奔跑打下坚实的基础。
我们的课程设计题目是：设计胶带输送机的传动
装置（如右图所示）工作年限是10年工作环境多飞尘滚筒圆周力f是1500牛带速v是1。6米每秒滚筒直径d是250毫米滚筒长度l是600毫米
在这次课程设计中我们共分为8个阶段：
1、设计准备工作
2、总体设计
3、传动件的设计计算
4、装配图草图的绘制
5、装配图的绘制
6、零件工作图的绘制
7、编写设计说明书
8、答辩
在前几周的计算过程中我遇到很大的麻烦，首先是在电机的选择过程中，在把一些该算的数据算完后，在选择什么电机类型时不知道该怎么选择，虽然课本后面附带有表格及各种电机的一些参数我还是选错，不得不重新选择。在电机的选择中我们应该考虑电机的价格、功率及在设计时所要用到的传动比来进行选择，特别要注意方案的可行性经济成本。在传动比分配的过程中，我一开始分配的很不合理，把减速机的传动比分成4，最后导致在计算齿轮时遇到很大的麻烦。不得不从头开始，重新分配。我们再分配传动比的时候应该考虑到以后的齿轮计算，使齿轮的分度圆直径合理。
在把电机的选择、传动比选定后就开始进入我们这次课程设计的重点：传动设计计算。在一开始的时候我都不知道从哪儿下手，在杨老师和张老师的热心讲解和指导下，明白传动设计中齿轮的算法和选择。在选定齿轮类型、精度等级、材料及齿数时，我们一定得按照书上的计算思路逐步细心地完成，特别一些数据的选择和计算一定要合理。当齿轮类型、精度等级、材料及齿数选择完成时，在分别按齿面接触强度设计和按齿根弯曲强度计算，最后通过这两个计算的对比确定分度圆直径、齿轮齿数。
这次设计中最后一个难点就是轴的设计，在两位老师的细心指导下，我采取边画边算的方法，确定低速和高速轴后又分别进行校核，在这个环节中我觉得轴的校核是个难点，由于材料力学没怎么学好导致计算遇到麻烦，这也充分的体现知识的连贯性和综合性。在平时的学习中任何一个环节出问题都将会给以后的学习带来很大的麻烦。
在计算结束后就开始画图工作，由于大一的时候就把制图学，又学电脑制图导致很自己手工画起来很吃力，许多的画图知识都忘记啦，自己还得拿着制图书复习回顾，导致耽误许多时间，通过这次的课程设计我更加明白我们所学的每一科都非常重要，要学好学的学硬。在画图过程中，我们应该心细，特别注意不要多线少线同时也要注意图纸的整洁，只有这样才能做出好的图。
说实话，课程设计真的有点累。然而，当我一着手清理自己的设计成果，漫漫回味这3周的心路历程，一种少有的成功喜悦即刻使倦意顿消。虽然这是我刚学会走完的第一步，也是人生的一点小小的胜利，然而它令我感到自己成熟的许多，另我有一中春眠不知晓的感悟。通过课程设计，使我深深体会到，干任何事都必须耐心，细致。课程设计过程中，许多计算有时不免令我感到有些心烦意乱：有2次因为不小心我计算出错，只能毫不情意地重来。但一想起周伟平教授，黄焊伟总检平时对我们耐心的教导，想到今后自己应当承担的社会责任，想到世界上因为某些细小失误而出现的令世人无比震惊的事故，我不禁时刻提示自己，一定呀养成一种高度负责，认真对待的良好习惯。这次课程设计使我在工作作风上得到一次难得的磨练。短短三周是课程设计，使我发现自己所掌握的知识是真正如此的缺乏，自己综合应用所学的专业知识能力是如此的不足，几年来的学习那么多的课程，今天才知道自己并不会用。想到这里，我真的心急，老师却对我说，这说明课程设计确实使我你有收获。老师的亲切鼓励我的信心，使我更加自信。
最后，我要感谢我的老师们，是您严厉批评唤醒我，是您的敬业精神感动我，是您的教诲启发我，是您的期望鼓励我，我感谢老师您今天又为我增添一幅坚硬的翅膀。今天我为你们而骄傲，明天你们为我而自豪。
专四课程心得体会篇5
新课程改革的步伐已经走过几个月的时间了。在新课程改革的推进过程中，其科学性、实用性、先进性和前瞻性是毋庸置疑，而且深化实施新课程，扎实提高新课程的质量和效益，已经成为每一位老师急需研究和解决的新课题。面对课程改革的热潮，每一位教师都是积极投入，又冷静思考，取得的成果也是显著的。主要的成绩可以归结为以下：
一、充分调动学生的积极性，实现以学生为主体的课堂。
在新课程改革实施过程中，我们首先采用的就是小组模式，在小组中将学生按层次组合到一起，这样就充分利用优学生带中等生，中等生再帮差等生。这样既能让差等生获得知识，也能让优等生和中等生锻炼讲解和管理能力。
二、小组竞争意识的增强。
班内分成几个小组，每个小组内部形成一个整体，而小组之间形成浅层次的竞争模式。这样利用打分评价的形式刺激小组去拼搏，去争取，有效提高竞争意识，促进学生的全面提高。
三、在教师备课方面也有不小的改进。
首先由原有的传统的写教案的备课模式，变成现在的导学案模式。这样老师虽然显得辛苦一点，但是却将内容有效的整理到导学案中，让学生根据教师的思路提前做好预习任务，这样在课堂上学生就可以有法可循，有据可依。不再是盲从的在课堂上跟着教师满堂转，变普遍听为有重点的听，有效提高的课堂效率。
有成绩当然也有误区和弊端，当前数学课堂中出现的一些不容忽视的认识误区上的问题，确实应该引起我们教师的广泛关注。
误区一：狭义地把课堂还给学生，教师自身不知如何定位
还课堂给学生是新课改的要求，主要是体现以人为本，以学为主的思想，面对把学习主动权还给学生，但是我们不能对这一改革精神产生误解，唯恐在课堂上讲多了，影响到学生的领悟，于是谨小慎微起来，结果却大大削弱了教师的主导地位，甚至找不到自己的位置，忘记了自己是学生学习的促进者、教育学的研究者和课堂教学的组织者，忘记了一些必要的教学过程、引导、设计和主题的深化拓展，变成了课堂上的大撒把、恰恰这些必要的教学过程、引导、设计和主题的深化拓展是学生们所不具备的，所以就需要教师的主导作用。如部分教师把精讲理解成少讲，该讲的少讲甚至是不讲，盲目地让学生自学，仅是机械地、生硬地把课堂还给学生，该强调的不强调，怕讲多了占用了学生的自学时间，认为学生有足够的时间自学讨论就是体现了学生的主体地位。结果便出现了放任自流现象，学生得到的只是一些肤浅的、支零破碎的知识，这种学生的自主学习便失去了效果。
例如我们在讲八年级数学下册的勾股定理逆定理时，给定三角形的三边长度（3，4，5）去验证该三角形是否为直角三角形，如果一开始就直接学出来a2+b2=c2，然后才去写成32+42=52，，随后认为其为直角三角形。这样的过程是错误的，因为要先32+42=52，然后再说a2+b2=c2去判断该三角形为直角三角形。这样的问题，如果不引导学生去理解，那么在解题的过程中就会出现错误；如果有教师在课堂上适当引导，那么就会收到事半功倍的效果。
其实新课程贯穿的是民主、和谐的教育理念，反对的是以教师为中心、教材为中心的传统观念，提倡学生是课堂的主体，教师是学习活动的组织者、引导者和合作者，把学习的主动权还给学生，绝不是要削弱教师的主导地位，而是对教师提出了更高的要求，即对教材和学情要有更好和更深的把握，明确讲解时机，多设台阶，多作铺设，尽量做到小步快进，讲学生之所需。所以新课程强调以学生为主体，但教师的主导地位不仅不能削弱，而且应当强化。
误区二：课堂形式追求热烈活泼，忽视了对知识与技能的落实
学生是否真正动起来在某种意义上讲，是评价一节课好坏的标准之一。但真正意义的动起来是指课堂活而不乱，是一个开放活动与注重实效并存的课堂，绝不是不要课堂秩序的热闹纷繁，毫无目的的任马由缰、数学学习是离不开生活的，是现实的。所以我们不能本末倒置，为了追求营造活跃的课堂氛围，出现了侧重于教学形式，而忽略了对知识和技能的夯实，使得学生对知识产生了一些模糊的认识，导致教师最终讲解时还需费尽心力来澄清这些模糊的认识。如在勾股定理中有这样一道题：一根旗杆，绳子从其顶端垂下时，长度超过旗杆1m，将绳子下端沿地面拉开5m，绳子末端正好位于地面，求绳子的长度。对于这样的联系生活实际的问题，如果单纯为了追求课堂的热闹气氛而让学生准备绳子和米尺去实地测量，那这就是为了活动而活动。这样做是提高了学生学习数学的积极性，但是却偏离了建立模型解决实际问题的数学思想，对学生的知识和能力的构建而言，没有什么实际的用途。
所以真正好的课堂氛围应该是活而有序。放时，放的让学生无拘无束，任感情思维驰骋；收时，要收的时宜，收的恰到好处，整个课堂形如散文一般，只有做到形散而神不散才能将课堂画龙点睛，真正实现三维目标，以达教学相长，师生共进
误区三：教法改革追求皇帝的新装，课堂教学华而不实
在新课程改革中，很多教师都努力改变原有的陈旧的教学方法，并取得了一定的成效。但有些教师急于求成，生硬地让课堂多些阳光，让教室多些笑脸，让教学多些掌声、这种机械的掌声、笑脸，未必来自教学实际，有的仅仅是为了让课堂教学赶时髦，为了给自己的课堂教学披上美丽的外衣、只追求趣味，迷失了教学本色；只追求热闹，迷失了教学目标。如在多媒体教学中滥用视听效果，在课件中过度采用与教学内容无直接关系的图象、音乐、动画。使学生把更多的注意力和兴趣放在精彩的画片和悦耳的音乐中，而无法专心于教学内容，教学效果适得其反。为了让课堂多些掌声，滥用表扬艺术，这种掌声的作秀，仅仅靠教师的发动来点掌声吧，不但不能达到预期的预想效果，同时也不由让人怀疑：是给回答问题的学生一点掌声呢？还是向学生要一点掌声给自己的课堂教学贴一点金呢？所以我们一定要针对教学内容、教学对象，选择适当的教学方法，朴素的讲解，简洁的黑板运用，适度的小组讨论，如果可以解决问题，就没有必要兴师动众，小题大做，非得在课堂上秀出什么花来，这种课堂上热热闹闹，而课后学生脑袋一片空空，该记住的没记住，不需要掌握的却记下来，绝对是一种失败的教学。
误区四：不问效果地追求大容量，忽视教学效果的落实
新课改要求课堂大容量、高效益、大收获。所以为了让学生适应新课改的要求，必须拓展他们的知识面，增长见识，而在实际教学中，我们不能不问教学效果的追求大容量，这也是与新课改背道而驰的。所以我们在课改过程中，实行精讲多练的模式，让学生多练习，多讲解，哪怕是一节课只掌握一个知识点或者彻底弄懂一道题也好过整堂课下来笔记本上的内容多，却影射不到头脑中，或者干脆就不知道如何去做题。所以新课改不是仅仅简单呆板地广泛占有资料，而是怎样将资料组织、分析、思考、整理，使之与教学实际结合起来，变为有益于课堂的、有益于教学的才是最重要的。
所以广泛占有资料固然重要，要将其为我所用则更重要。这要求教师精心设计课堂、创设情境、组织教学，让学生学有所得、学有所成，获得尽可能多的知识与技能，所以追求大容量的前提是注重教学效果的落实。
由以上几点我们可以看到，伴随新课程改革步伐出现的不只是取得的效果，也有认识误区和弊病之处，毕竟我们的新课程改革还处在摸着石头过河的阶段，存在不足是正常的。这也为我们今后的课改提供了良好的素材，只要我们敢于面对这些误区，认清其产生的根源，寻找到解决的办法，我相信我们的课改之路会走向成功的。
专四课程心得体会篇6
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现大学原来和高中一样，三点一线的生活。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：
关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
对心理压力应有的正确认识，对待心理压力这一问题，必须以科学的态度加以研究和认识，正确认识心理压力及其表现形式，以奠定有效缓解心理压力的认识基础，而开设心理课恰恰做到了这点。
首先心理课让我们知道了产生心理压力和疾病的原因，总结如下：
对新环境的不适应，大学新生面临陌生的学习生活环境会产生不适。首先，是生活环境的不适应，特别是生活自理能力不强的学生会产生不适应感;其次对于远离家乡的学生会产生一种远离家乡的距离感;再次是面对陌生的老师和同学，有些同学初期语言交流易产生障碍，会造成一定的孤独感。这种因环境的突然变化所带来的不适应感、距离感和孤独感虽然是短期的，但如果不能尽快适应这种变化，新生心理就会“缺氧”，导致“心理真空”，产生心理不适。
1、学习方面
学习上产生压力首先是因为学习方法的不适应带来的。在高中期间，老师讲课细、提问多、检查多、练习多、考试多和辅导多。而大学期间，老师授课主要是提纲挈领，培养学生独立思考、独立钻研的自学能力。这种变化，如果不能尽快适应，就会课堂上听不着要领，记不住重点，课后又不能很好地消化理解。长此以往，就会问题积堆，学习成绩不理想，甚至出现不及格。据统计，大学一年级期间出现不及格在大学四年之内是最多的，这就是其中的一个重要原因。其次，学习上的压力来自学习科目多、任务重，在大学期间想取得理想成绩不是容易的事情。再次，学习上的压力来自一些考试，大学期间，一般需要通过英语四、六级统考和计算机过级考试，特别是研究生考试，这是闯过高考之后的又一次闯关，所有这些考试，一些同学会因基础差、学习不得法或发挥不理想等原因而不能如愿，能如愿的同学经受的是一段时期的压力，而不能如愿的同学经受的是长时间的更为沉重的压力。
2、人际交往方面
在大学，人际交往作为一个重要课题摆在学生面前。学会处理人际关系，既是提高自身素质和能力的需要，也是自身成长成才的需要。关系处理得好的同学，知心朋友多，群众威信高;而有的同学陷入了有话没处说、有困难少有人帮的困境，由此引发孤独、空虚、压抑、失落，同学感情淡漠。如果再不能进行心理调适，往往找不到自身缺点或不能克服，最终导致压力过大而影响身心健康。
3、就业方面
当前激烈的就业竞争给在校大学生带来了巨大的压力，用人单位对大学生的要求更加严格。就业形势的严峻有助于在校大学生清醒地认识到大学奋斗目标，必须努力学习，提高素质，奋发成才，才能增加将来就业的砝码，否则将在竞争激烈的人才市场上淘汰。但在实际学习工作、生活中，会遇到许多困难，会遭遇挫折和考验。在成长路上遇到困难和挫折应说是正常的，适当的挫折和磨练也是必要的，但有的同学心理素质不高，如果再缺乏引导，就不能正确对待压力和挫折，容易悲观泄气，消极处世，有的进入这样的误区不能自拔，沉溺网游，借以排解心中的苦闷，结果形成恶性循环，影响了学习和休息。
4、性格方面
一是自尊型，这样的同学往往过分地关注自己，过分地注重别人对自己的评价，别人不经意说的话、做的事就会引起他的多虑或反感;二是自卑型，这样的同学往往缺乏自信和勇气，在公共场合或集体活动面前不敢表现自己;三是过分内向型，这样的同学往往遇到问题不愿说，受到误解亦不能倾诉，一味忍让，遇事容易退缩;四是虚荣型，处事漂浮、不诚实，易受到周围同学的排斥;五是自恋型，这样的同学往往嫉妒心强，看到同学学习工作上取得优异成绩，就开始闷闷不乐，甚至造谣生事、恶语中伤。所有这些，都会导致一些不应有的心理压力，影响正常的学习、工作和生活。
在明白压力的来源后，心理课上，老师就根据当代大学上的心理特征讲解了一些如何调节心理压力的有效的方法，就以老师的观点， 我总结出了几点关于大学生比较有效心理调解的方法：
1、情感调节
大学生精力旺盛，情感丰富，常常产生一些不良情绪，如果不良情绪所产生的能量难以释放，就会影响身心健康。因此，要学会情感调节，使不良情感得到转化，即将不良情绪带来的能量引向比较符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。
2、群体阶段性心理调节
大学生在校四年或五年，各年级时的心理特点不同，要注重不同年级心理的调节。例如，一年级新生刚进入大学，应注意大学生活适应不良的调节;而高年级特别是毕业班学生，应引导他们对未来目标的选定，个人与国家利益之间的舍弃与服从等方面的调适，以保证大学生在各阶段均有良好的心理。
3、适当组织文体活动，愉悦学生身心
学校可在某一阶段，适当地组织一些诸如文艺晚会、体育比赛或旅游活动，使学生在活动中充分陶冶情操，展现自我，加强交流，提高能力，愉快身心，以减轻来自各方面的心理压力。如在新生刚入校时，适时组织一些小型体育比赛或旅游等，能帮助他们尽快熟悉环境，加强交流，减轻不适应感和孤独感。
4、自我意识调节
自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也可控制情绪的变化。如一个人的政治意识、道德意识、公民意识以及角色意识等均可对情绪起到调节作用。只有提高自我意识的支配能力，才能保证较高的自我意识水平，发挥正常的自我意识功能。
5、培养自信的动力
自信的动力其实就是自己拥有的能力，大家都知道有能力的人一般比较自信，说白了他们有自己炫耀的资本，而没有能力的人就容易产生自卑感。大学是和社会接轨的桥梁，展现自己的舞台，所以在大学里，没有能力的人就容易产生心理问题，所以提高自身的能力是解决心理疾病的最根本的途径，同时也是预防产生心理疾病的手段。
专四课程心得体会篇7
20__年的工作临近尾声，回首本年度真是忙碌而充实，本年度我即担任教导处主任一职又担任班主任工作，经常是忙的喝口水的时间都没有。虽然在教导处主任的岗位上我只有不到一年的工作经验，但是在李校长的关心和培养下，在全体领导、老师、家长的热情支持和帮助下，各项工作得以顺利开展并在一些方面有了较为明显的进步。现对自己一年来所做工作加以梳理和反思，力求在总结中发现不足，在反思中缩小差距，在创新中不断提升。
一、思想品德方面
我热爱教育事业，始终不忘人民教师职责，爱学校、爱学生。作为一名名师，我从自身严格要求自己，通过政治思想、学识水平、教育教学能力等方面的不断提高来塑造自己的行为，使自己在教育行业中不断成长，为社会培养出优秀的人才，打下坚实的基础。
二、主要成绩
今年是我到外国语工作的第五个年头，几年来我一直担任班主任和年级的组长，同时又负责学校教导处工作，一直以来，我始终牢记"踏实工作、真心待人"的原则，在工作中严格要求自己，刻苦钻研业务，不断提高业务水平，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教育教学方法，努力使自己成为专家型教师。
(一)在班主任工作方面。我投入了极强的责任心，关注每一名学生，及时发现他们的各种心理或行为动态，还有学习的心态与学习情况，用爱心与耐心浇灌每一个孩子，并且及时与家长、科任老师进行沟通，使孩子在各个方面得到发展，几年来，与学生形成了亦师亦友的和谐师生关系，在18年被评为省级师德先进个人，19年被评为省级优秀教师。
(二)在教学方面。我严格要求自己，用心备课上课，每一节课都精心准备课件，仔细研究每一道习题，真正做到讲练结合，学以致用，形成了趣实活新的教学风格，同时，在教研方面，我积极去听课评课，认真学习别人上课的长处，为己所用。在17年被评为市级名师工作室主持人，18年被评为省级学科带头人。
(三)在教导方面。在做好班主任工作的同时，我作为校长助理、教导主任，我能正确定位，努力做好校长的助手，协调各种工作。
1、认真落实教学计划，狠抓教学常规管理。一直以来我总是以饱满的热情对待本职工作，兢兢业业，忠于职守，凡是要求老师们做到的，自己首先做到。我始终认真落实学校制定的教学教研常规，不断规范教师教学行为。从学期初开始，认真执行教学教研工作计划和工作记录，严格按照学校修订的规章制度去要求师生，定期检查教师教案及作业批改情况，发现问题及时反馈及时做好总结并进行跟踪检查，期末对教案进行归纳整理。规范日常巡课制度，定时巡课与不定时巡课相结合，不定时跟班听课，与执教教师共同切磋存在的问题，加强对教学工作的监控，促进教学质量的提高。
2、制定教师发展规划，促进教师专业成长。学校要发展、要生存必须有一批高素质的教师队伍，同样教师今后要生存要发展必须具有过硬的本领。我清楚的认识到必须加强骨干教师、青年教师的培养力度，也借助各种机遇，为教师搭建自我展示的平台。加大新教师的培养力度，开展“师徒结对子”活动，通过推门听课，领导听课、一课三研、师傅引领课、新教师展示课等，鼓励教师参加各级各类比赛、培训活动等形式，促进新教师的迅速成长。我精心制定了以人为本的校本培训计划，每学期开展十多次骨干培训活动，并进行读书交流活动，活动做到人人有准备，人人有发言，人人有反思，老师们一同感悟，一起分享，在探索和交流中，不断提升教学水准。
通过开展语、数集体备课-上课-听课--评课研讨这样的教研活动观摩，让更多的教师参与到校本教研活动中来，增强了教研活动的实效性，提高了教师的课堂教学水平。新教师展示课活动，“小荷才露尖尖角”，新教师在历练中成长;常态化的研讨课，“万紫千红总是春”，老师们取长补短，共同促进;名师、骨干教师的精品课，“万绿丛中一点红”，起了引领示范的作用。
3、营造教育教学研究氛围，扎实推进科研改革。教科研是教学的源泉，是教改的先导，我十分重视课题研究、管理。18年独立承担了省级重点课题研究已经结题，并被评为科研课题先进个人，19年又独立承担了小课题的研究，已经接近尾声。
(四)、自身提高方面。我能利用课余时间阅读一些教育名著及教育教学刊物，并及时做好读书笔记，建立个人博客，发表自己原创的教学感想、教案设计、学习心得、教育理念等文章。一份耕耘，一份收获”，一年来，我积极参加各级各类比赛，多次获奖，还被评为县级学科带头人。
专四课程心得体会篇8
经过一段时间的努力，本人在老师孙金凤的指导下，顺利的完成了工程图学的课程设计。
在过去一年的工程图学的学习过程中，我们学习了很多制图方面的知识，比如标准件和常用件，零件图等等，在最后的课程设计中，我们的任务是画装配图，装配图是需要结合的前面的知识然后进行综合运用的。比如齿轮轴，螺钉的画法就要利用《标准件和常用件》这一章的知识，整个图形的构想也离不开前面的基础。
课程设计在星期天就开始了，我们班分为了几个小组，来分别测量所要画的齿轮油泵的尺寸以及画草图。
首先，我们通过老师的讲解，对齿轮油泵的工作原理有了一定的了解。齿轮油泵由八种零件构成。我们看到的实际零件有六个。然后我们要在脑中构想图形的大致形状，准备最后的装配图主视图主要使用全剖，可以反映组成齿轮油泵的各个零件的装配关系，。左视图在结合面剖切产生的半剖视图的基础上，还采用了局部剖视图，同过测量齿轮油泵的主要尺寸后，知道这个齿轮油泵并不大。
然后，我们分别画出了草图并标注了尺寸，为下一步画零件图做准备。
用了几天的时间，仔细的画完装配图和各个零件图后，剩下的工作就是标住尺寸和技术要求了。不要以为这是一项简单的工作。每个零件是分开量的，但在组合时要考虑到我们测量的误差，画的零件必须要装的上去。在装配图的零件标住中，不仅要考虑尺寸不能重复和缺少，还要考虑零件之间的配合制度。在零件图中，由于一些零件的上下公差知道，还要查相关表格得出该零件的上下偏差，对于一些零件的材料，技术要求，表面粗糙度等等的一些还要查书。
就是这一点，让我对我们这门课程有了更深的了解，其实我们的工程图学是以标准为主的，什么都应该按照要求来，这样地到的结果才是正确的。
最后，我把画完的图给了老师检查，然后对一些不合格的地方作了修改，我的课程设计就完成了，这就是我的一点心得体会。
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