我们的心得体会是我们智慧的积累，使我们更有信心面对未来，心得体会的反思过程可以帮助我们更好地管理时间和资源，提高效率，28好文网小编今天就为您带来了跑一次心得体会通用8篇，相信一定会对你有所帮助。
跑一次心得体会篇1
前不久，我们举行了一次春游社会实践活动，让我们喜出望外。通过这次社会实践活动，我收获了许多兴趣和受用不尽的道理。
早晨，我和同学到学校，整装待发。人都到齐之后，我们出校门，走了一段路，坐上大巴车出发。在大巴车上，同学们的动作真是千奇百怪。有的打开音乐，用耳机听歌；有的还拿起自己准备的课外书，津津有味的看起来，到了忘我的境界；还有的经不起美食的诱惑，吃起零食来，还吧叽起小嘴，令人回味无穷。我们终于到了目的地——浩宇农庄。在浩宇农庄里，我们一边欣赏沿途的风景，一边拍归类。我们先去蔬菜基地种菜苗。两人一把小铲子，两棵小菜苗。我和同学把第一棵菜苗种好，小菜苗笔直的站在那里，像个小士兵。第二棵菜苗由于太长，我和同学三下五除二才让小菜苗挺直它的腰杆儿。这时我们听到集合了，集合完我们去蒸馒头。我们坐在桌子前，管理员给每人发两块面，捏各种各样的馒头，我捏的馒头是一个烟斗。刚开始做的时候，大家都没有思序。但后来，根据给的'工具，捏了包子馍、金鱼馍、汉字馍等新鲜的造型。随后，我们去了儿童游乐场，大家在那里尽情嗨皮。有的同学早已饥肠辘辘，吃起自带的水果。终于，去吃午饭了，吃完午饭，我们坐上大巴车，拿着发给自己蒸的馍，去下一个目的地——马氏庄园。
到了马氏庄园，我们排好队，下了车。我们进了马氏庄园。
到了马氏庄园，先军训。军训就是练几遍军人平时的列队。然后教官带我们玩个游戏，和四年级一个班进行pk。进行完军训，我们参观了马氏庄园，由讲解员一一讲解。在回去的路上，车上充满了欢声笑语。
荀子说：“道虽不学，不行不至，事虽小，不为不成。”通过这次的社会实践活动，点拨了我客观的人生。道理虽学了，下去实行或不去做是不行的，事情虽然很小，不去做圆满了，这件小事就没有办成功。
跑一次心得体会篇2
岁月无情，现在我已经成为七年级学生，告别了不情愿的小学生活，走上了坎坷的中学学习之路。今天，作为一名初中生，我想参加第一次军训，这也是一项非常严格的任务。
下午，我很早就到了学校，操场很热闹。校园里的学生在小声谈论军事训练。看着身边的同学，都换上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一样了。大家仿佛都是真正的军人！
终于，开学典礼开始了，所有的学生都来到了操场。领导讲完后，我们开始宣誓“努力训练，努力挑战，报效祖国”。随着响亮整齐的声音传出，我的心情异常激动！
夏令营开幕式后，学生们正式开始军训。
看，以下是我在军训中的独特感受。——训练的时候，教官对我们要求很严格，要求我们做每一个动作。在站姿的'训练过程中，每个学生都必须保持同样的动作，直到我们腰酸腿痛。当时我心里想：我的裤子又肥又大，风一吹就粘在腿上。好痒，好想挠！这种魔鬼般的训练确实折磨人，但锻炼的是我们的意志。
经过长时间的训练，教练让我们休息一下。当我们听到这个消息时，学生们都兴高采烈，因为我们没有受过这样的训练。闲暇之余，我感受到了军人的疲惫。
凉风中，教官的声音铿锵有力。我们听口令，做相应的动作。虽然很辛苦，但是我们的训练能像真兵一样辛苦吗？他们通常在烈日下练习，训练实弹。
一天的训练，一次又一次的挑战，还有从未有过的发自内心的独特感受。
军训的第一天，我学到了很多东西，因为那些士兵的性格和精神值得学习！
跑一次心得体会篇3
大家都知道，我们独生子女在家里是小皇帝，小公主。可不，今天我就为家里买了一次菜，你信不?
今天早上，我和一个小伙伴经妈妈同意，一起直奔菜市场买菜。一到那里，我们就看见菜市场里人山人海，把那几个通道挤得水泄不通。我和小伙伴环顾了四周，接着就钻入人群，径直来到买汤料的地方，我知道我妈妈烧得菜汤最好吃，就让店主给我们称了一些。“8元。”店主说。我从口袋里掏出20元，把它递到店主手里，他找了我12元。这怎么这么贵，这么些汤料竟然要8元钱，要不是今天自己买菜，我还不知道呢!
买好汤料，我们不知道买什么了，就在市场里走了一圈，里面小菜应有尽有，可我们不知道该买些什么。忽然我想起我的小伙伴喜欢吃牛肉，就来到了牛肉滩前，让店主为我们切一些。店主随手拿了手边的一块就切了起来。我心里想，这一定是最不好的一块，他是在骗我们小孩。可我们谁也不知道好坏，就只好作罢。
我们买好牛肉，又买了些青菜就回家了。回到家里，我们就把牛肉拿给妈妈看。妈妈一看，夸我们买的牛肉不错。还告诉我们说：“你们看，这牛肉上有许多牛的茎，这样的牛肉吃起来又脆又香。”说着又点给我们看。我们受到了妈妈的表扬，心里美滋滋的。
今天买菜让我尝到了乐趣，也让我明白这花钱快，就这么点菜，我们就花了二十多块。感受到了爸爸妈妈养我们的不容易。
跑一次心得体会篇4
今年3月份，我来到修水职业中专支教，短短的半年时间让我体会到了当老师的辛苦及喜悦，让我充满成就感。
学生的好学，让我满脑想的就是我要为他们负责，我要将我所学教予他们。这是我当老师的决心!
第一天，原本还在担心站上讲台会不会紧张地说不出话的我竟然有模有样的跟我的学生讲起大道理来了。并组织选出了班干部。这是第一次让我肯定了自己原来真的是当老师的料。我想能够自然的站在讲台上讲话，这几年的干部经验是功不可没。而且当时我能想到的只有一件事：“现在我才是主导者，我如果不能清晰的指挥，那接下来的课怎样上啊!”
当然想要站在讲台上不紧张的讲话或讲课。首要条件是你必须要有东西可讲。如果你事先没有准备，脑子里空荡荡的，就算是经验十足的老师，也恐怕难以站上讲台就能娓娓道来。所以备课成了老师的首要任务。而作为一个新老师更加是必不可少的。
因此作为第一次当老师的我想要站在讲台顺利的把课讲完，就写教案备课成了必不可少的工作。在校学习的所分析学习的教学对象都是的普高的学生。而我的教学对象是职高学生。所以授课时，我会针对其特点教授，班上的学生都很活跃，几乎所有人都愿意主动上来发言，但是纪律不是很好，因此，上第一节课就遇到了拦路虎，没办法只好凶了她们。为了打败这只拦路虎。我对学生们进行了思想工作，并不断鼓励他们。最后终于打败了这只拦路虎。
作为新老师的我，备课写教案成了一大费时的问题。每天备课到深夜，还有一大堆作业要改。这是老师必做的工作，也是最累人的。现在终于明白了人们为什么老是说：“老师是蜡烛，燃烧自己点亮别人”。
当老师虽然辛苦，但是当看学生那一双双对知识如饥似渴的眼睛时，会觉得很满足。当把调皮捣蛋的学生收服，让他也喜欢上你的课时，会觉得特别的有成就感。我发现其实平时喜欢调皮捣蛋的学生都是比较有号召力的人。只要把那类学生收服了，基本上也就不容易出现纪律问题了。而收服这类学生最重要的就是要与他们打好关系，多倾听他们的心声，多关心他们，多帮助他们。与他们做朋友。那么就已经成功了一半了。
当老师辛苦，但是又有哪样工作是不辛苦的呢?我喜欢这样的辛苦。它让我很有成就感。我喜欢燃烧自己而点亮别人的这份职业。
这次支教只是我圆教师梦的路程上的第一个里程碑，我将不断向前迈进。。。。
跑一次心得体会篇5
在这个暑假里，我用我辛苦的劳动，获得了一张崭新的10元钱。
在一家绿树成荫的农家乐里，我当了一天的服务员。就像“六·一”儿童节的时候，体验工作，让我们懂得感恩爸爸妈妈的辛苦，知道报答他们。12点钟，我来到了农家乐，虽然不是周末，可他们的.生意却非常好。我主要是帮他们干一些小活，摆餐具、择菜、送餐巾纸、送酒杯等。在这次活动中，我还交到了好朋友，她们跟我一起干活，一起玩，让我感到在干活的时候同样快乐。我在农家乐学会了怎样穿烤肉，肉要竖着穿进去，一块一块，就像打针一样要细心、仔细，肉要穿在钎子的中间，尤其要记住，两块瘦肉中间要夹一块肥肉，一串上面穿五块肉。我不但学会了穿烤肉，自己还可以烤烤肉，烤出的肉依我看来真是绝顶美味。因为，这几串烤肉是靠我的双手，用心做出来的。烤肉比穿肉简单多了，主要是按自己的喜好调味。几乎每个来的人都喜欢嫩一点，酥软一点的肉。要想烤出这样的烤肉，还得要师傅帮忙。师傅告诉我说，先把肉烤出油，让油滴一小会，开始撒调料，先撒盐、后撒辣面子、再撒孜然。最后，就可以吃到好吃的烤肉了。吃完烤肉，客人们就该吃饭了，我们赶忙去摆餐具，一个、二个、三个……，我们在认真的数。按客人的数量摆。
活干完了，我发现这家院子里还有一片果林，里面有李子树、杏子树、海棠果树，有些果子里都有虫子，主人说，我们不放化肥，不打农药，全都是绿色无公害有机食品。
去了一天，我学会了干好几样活。我以后一定要多实践，争取多干一些活。下午，我拿到了我盼望已久的10元钱。
跑一次心得体会篇6
随着期末考试的临近，我们今天的音乐课也将面临一个难题——当着所有学生的面独唱。有的同学无精打采的低着头，有的同学紧张的满脸通红，有的同学还兴高采烈的笑着。
最后，铃响了，老师拿着一摞材料走到大家面前。我紧张地缩着头，试图避开老师和所有人的视线。没办法。谁让我这么幸运，得了第一呢？
果然，在大家都复习了一些学过的歌之后，老师笑着叫了我的名字。突然，我感觉到一股热流向上涌。我当时脸肯定是红的。毕竟这是我第一次。我深吸一口气，偷偷抬头看着老师。老师正微笑着看着我。从她的眼神中，我感受到了信任、鼓励和力量。我大步走到讲台前，抬起头。
然而，在我拿起话筒的那一刻，我看到几十双眼睛在盯着我，我成了焦点。好不容易平静被打破了，我的体温又升高了，我的信心像飞船一样飞了起来。我紧张的身体颤抖，思绪戛然而止，脑袋一片空白。我站在那里说不出话来，甚至没有注意到音乐。虽然感受到了同学们的鼓励，但我还是无法像气球一样呼吸，依然记不住歌词。于是我就这么漫不经心地唱了几句留在脑子里的歌词，就这样敷衍着我的第一次出场。
看到接下来的.同学很淡定很淡定的唱歌，我很羡慕，但也有点惭愧，当然也夹杂着一些遗憾。我羡慕其他人的灵活性。第一次表演就羞于出丑，同时又后悔自己只是敷衍了一个锻炼的机会。
回国后，学校的场景一直浮现在脑海里，思绪万千。最后，我下定决心，以后一定要多锻炼勇气，弥补这次演出的遗憾。
跑一次心得体会篇7
今天早上，我刚刚起床，看到妈妈准备出门买菜，我眼睛机灵一转，撒娇地对妈妈说：“妈妈，妈妈，今天就让我一个去买菜好吗?妈妈最好了!我求求你了!……“好，好，好……”妈妈紧接着说：“今天你作主，你喜欢什么就买什么吧!今天是你第一次一个人去买菜，买得不好妈妈也不会怪你的。”一边说一边把她平时买菜的小钱包递给了我。
菜市场热闹非凡、人来人往。叫卖声，讨价还价声连成一片。哇，他们有的卖鸡、鸭、鹅……有的卖蔬菜，还有的卖水产品……品种真是多呀，我东瞧瞧，西望望，不知道该买什么才好。无意中看到一位阿姨提着沉甸甸的篮子在买鸡。她看看这只，望望那只，一只合意的都没有。于是，老板说：“纯家养的草鸡，可好了。你再瞧瞧这只，怎样?”说着就拿起一只鸡，用绳子系在它的脚上，放秤上称了称，阿姨点点头，付过钱后就走了。老板脸上也露出了笑容。
我想了想妈妈说的话。嗯……好吧，今天就吃紫菜汤和番茄炒蛋吧!我想蛋家里冰箱里有，看来得买点紫菜和番茄就行了，对，就这么办!我找到了一家卖紫菜的，看了看，我也学着大人拿起来闻一闻，再捏一捏，终于找到了一个又大又好的。我问道：“老板，多少钱一个啊?”“我这一卷3.5元!”“老板，三元卖不卖?”“好吧，你说多少就多少吧!”我顺利地买好了紫菜。下一个目标番茄了。我找了找，嗯，就这家吧了，啊!这家的番茄都好大呀!要怎么挑呢?哦，我记得爸爸妈妈说过，番茄要买又大又红的。于是，我把所有的番茄都对比的扫了一下，挑了八个。问道：“老板，多少钱?”老板称了称，“五元五角。”“啊，八个，五元五角啊，能不能便宜点，五元好吗?”“那好吧!看你小小年纪就独立了!”我又顺利地买好了番茄。出来时间久了，妈妈在家肯定担心我有没有买好呢?得赶紧回家。
今天，真高兴，因为我自己也想不到，我还有这个能力去帮爸爸、妈妈买菜。我以后要多多帮爸爸、妈妈买菜。
跑一次心得体会篇8
在我的生活中，我经历过许许多多的事情，但最让我难忘得就是第一次军训。
放暑假的时候，爸爸说，他给我报了一个军训夏令营，我特别高兴。去夏令营的前一天晚上我把军训所需要的物品全部整理好了。
去的那天早上，我们坐着大巴车一路直通济南，汽车走到有山的地方，过了三四个隧道，又行了几百米，这才到了军营。到了军营，营长先给我们分队，我是第三队的，又分配了教官，又给每个人发了军衣，然后又让教官去给我们安排宿舍，我的宿舍里有四个人。除我以外，他们三个的分别是：彪彪，虎哥，白俊伟。我们在宿舍里换了军衣。换完军衣之后，过了一会儿教官让我们到操场集合。我们慢悠悠的走到操场，营长给我们开会，具体说这七天主要的活动项目。大会完了以后，我们举行了足球比赛，篮球比赛和拔河比赛。到了晚上我们吃完饭，有回宿舍休息去了。
第二天，我们学了端正的站立和端正的蹲下。我们本来以为端正站立是很容易的呢。没想到，教官教完我们之后，就让我们在原地站立半个小时，稍微动一下还得打报告。我们好不容易才熬过了这半个小时我们身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是这样的。到了晚上我们吃完饭又看了爱国电影。
第三天，第四天，我们参观了军事博物馆，科技馆，济南的广场。这两天晚上我们还举行了晚会，每个同学都表现了他们自己的才艺。
第五天，我们上午去爬山，在山下往山顶上看，山顶像一只老鹰那钩子似的嘴。我们爬完山到了中午回军营吃饭到了。下午我们又去了济南野战训练场。在训练场内我们分为二队一对是警察，另一对是小偷。我们拿着枪一一激光枪。我们在山里打枪。
第六天，我们上午学唱“感恩的心”，“团结就是力量”，到了下午我们就开始发奖仪式。
到了星期天我们该回家了。我们告别了军校。我军训的时间并不是很长，但给我留下的印象却很深刻。通过这次军训，我养成了爱学习，勤奋，热爱体育的小军人。我体会到做军人的艰苦。我也要像军人一样严格要求自己。
这就是我的难忘的“第一次军训”。
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